【我的太极经历】太极妈打坐经历

   去年9月从美国来北京时心中有一个愿望,就是想学一学中国功夫,但却不知学啥好,因为中国是功夫的圣地,在这儿有着各家各派的武术,像少林、武当,还有内家拳、外家拳等等。本来我想学学少林功夫,就去了趟少林寺参观了一下。少林寺位于河南省登封市,那儿的武术学校如雨后春笋到处都是,后来我又因种种的考虑没有留下来学习。10月份,我回到北京,机缘巧合地接触到了太极拳。正确地说我接触的应该是吴式太极拳,因为太极拳有陈、杨、武、吴、孙五大派。这次接触太极拳之前,我对太极拳的认识是,太极拳是一种养生的体操,是老人们早上在公园里运动手脚的一种老人拳。
  起先我也没有真正地想用心去学,心想着如果有兴趣就练几天,哪天感到无聊了就不练了。但是一个月过去了,我是越练越有趣,就好像在看一本好看的武侠小说一样放不下来,太极拳内在的精髓紧紧地抓住了我。如果哪天没有看一些有关太极拳的书和练一练太极拳,我就好像一天中有哪些应该做的事还没有做一样,整天心里不踏实。我经常在睡觉时脑中还想着盘架子,思考着玉女是如何穿梭的,猴子是怎么倒着走的,白鹤亮的是什么翅,最后又是如何把老虎抱回山里面去的。哈哈。
  与太极拳一个月来的接触,让我对它的看法有了180度的转变。第一,太极拳是老人拳(这点我对了),因为它可以帮助上了年纪的老人们强身健体、延年益寿,经由盘练架子可达到运动的效果,当然身体会越来越健康。第二,太极拳也是年轻人应该学的拳术,因为学习太极拳能使人明理懂事,更能培养出独立的个性及理解待人处事的道理,又能学习到防身的技巧。看过老师在课堂上对拳理和拳术的解释和技击上的演练,再加上太极拳书籍及影像的印证,我不再有太极拳是花拳绣腿的看法了。真正的太极拳是一种肢体艺术的表现,更涵盖着中国武术的传统,同时有着技击的作用。用我的话讲就是太极拳真的是功夫。它是内家拳,主修气。它更是一种以柔克刚、以力打力的拳术,所以在我老得打不动篮球的时候我还能练练太极拳。
  在这一个月里,我主要是在课堂上跟着老师学习,平常则看看王培生老先生教授吴式太极拳三十七式的光盘和从太极拳书中学习一些有关打拳的道理,并且试着记一记人体经脉中的穴道名称。一个月下来,我大致记住了37式的每个动作,当然在细节上还须老师的指正和通过长期的练拳去体悟。