[环境雌激素,且识且行] 怎样补充雌激素最好

  同为雌激素相似又迥异      雌激素是一种由女性卵巢分泌的类固醇类内分泌激素,主要有雌二醇、雌三醇和雌酮等。其生理作用是促进女性内外生殖器和乳房发育;引发月经初潮和促进月经周期的形成;加速脂肪在乳房和皮下组织的蓄积,刺激乳腺导管和组织增生,使女性乳房发达、皮肤细滑柔润等。另外,对骨发育也产生影响,刺激成骨细胞活动,促进钙、磷在骨内沉积,和雄激素、生长素介质等协同,在生长期使身高生长速度加快;生长高峰期过后,雌激素更多参与骨的干骺愈合过程,使女性较男性更早的停止生长。雌激素对维持女性特征和终身健康也有重要作用。一些老年妇女可因体内雌激素水平过低而导致脱钙,形成骨质疏松症,容易发生骨折。
  
  什么是环境雌激素呢?凡在生产、生活中产生和释放到环境中的化学物质,统称外源性环境化合物。其中一类化合物具有雌激素活性,可模拟人类雌激素的生理、生化作用,或具有拮抗雄激素效应,干扰人体的内分泌发育和功能,导致生殖系统损伤,也可致癌,或引发神经、免疫系统异常,统称为环境雌激素。
  
  环境雌激素常见六大类
  
  目前进入环境的各类化合物有几万种,并以每年2 000种的速度在增加,在这些化学物中许多具有雌激素活性,日常生活中常见的有六大类几十种。
  
  ⑴药剂类:DDT及其代谢产物、六六六、氯丹、除草醚、灭多虫、马拉硫磷、三氯杀螨醇、草克净等二十余种。
  
  ⑵农业和食品添加剂:如塑化剂丁基邻苯二甲酸酯、透明塑料奶瓶含有的双酚A等。
  
  ⑶工业化学物:二恶英、烷基酚类、甲基汞、呋喃类、多氯联苯、铅络合物、有机锡等。
  
  ⑷各种生活类化学品:4-辛基苯酚等洗涤剂、五氯酚等防腐剂、苯菌灵等杀菌剂、汽车尾气及木材加工中产生的多环芳烃类。
  
  ⑸人工合成雌激素:如雌二醇、已烯雌酚、一些口服避孕药等。
  
  ⑹植物性雌激素:豆类植物、茶叶、三叶草、玉米烯醇、类黄酮物质如大豆异黄酮等。
  
  健康威胁大生殖首殃及
  
  20世纪80年代,丹麦科学家报道:随着化学工业的发展,该国成年男子精液中精子的平均数量较50年前减少一半。日本学者报道:在环境雌激素污染地区,20岁左右男子的精子数平均4 600万个/毫升,比当时40~50岁男子(平均8 400万个/毫升)减少近一半。
  
  1981~1996年,我国39个市县的万名健康男性的精液量、精子数目、精子活动能力的统计分析显示,分别下降了10.3%,18.6%和10.4%,其中工业化程度越高的地区下降越明显。
  
  大量文献证实,受环境雌激素污染的危害,男性生殖系统首当其冲。⑴精子数量和精液量下降,精子运动能力减退,生精细胞和支持细胞凋亡,畸形精子数增加;⑵男性性功能下降;⑶男孩隐睾、尿道下裂、性发育不全、真假两性畸形的发生率显著增加;⑷动物实验表明,环境雌激素引起所有雄性生殖系统发育障碍、性腺发育不良、睾丸萎缩、睾丸和附睾重量减轻,生精细胞、睾丸支持细胞、睾丸间质细胞数目减少,由此导致雄性不育、精子畸形、精子减少。
  
  对女性的危害主要表现为月经不正常、动情周期不规则、性行为异常、卵巢萎缩、流产率上升、受孕率下降、生殖道疾病增加,儿童性早熟等。
  
  另外,环境雌激素对机体的神经系统和免疫系统也有危害。环境雌激素为脂溶性,沉聚于脑组织,对脑组织有直接毒性作用,可干扰脑神经内分泌激素合成,引起机体发育畸形和行为异常。损伤机体免疫系统可诱发恶性肿瘤。
  
  一分为二看趋利且避害
  
  任何事物都有其两面性,一些植物性雌激素对健康有益。如异黄酮类、白藜芦醇、黄酮醇等。常用的大豆异黄酮可以防治老年阴道炎和更年期综合征,降低血胆固醇,纠正2型糖尿病代谢紊乱,降低血糖,促进钙吸收,预防老年骨质疏松,等。
  
  有关环境雌激素研究是当前环境毒理学研究的热点,但由于种类繁多,作用机制复杂,不同种类间存在联合、协同作用,从而大大增加了它对机体作用的复杂性和研究难度。因此,环境雌激素对人类健康的危害应给予高重视,而对人类健康有益的也要充分地利用。

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