网球挑高球【网球挑高球技术要点介绍】

  挑高球是打网球比赛很实用的一个技术,但我们如何练习网球运动挑高球技术的动作要点呢?下面小编给大家介绍关于网球挑高球技术要点的相关资料,希望对您有所帮助。

网球挑高球技术要点介绍

  网球挑高球技术要点

  1, 打开拍面

  2,拍头要底与手腕的位置

  3,击打球的中下部

  4,由后下方向前上方平缓挥拍击球,似“舀送”动作的击球法,为了更 好的控制球的高度和深度,尽管使球在球拍上停留时间 长一些,动作要柔和

  5,充分跟进随挥动作,结束位置在高空,面对球网,重心稍后。

  网球挑高球注意事项

  顾名思义,挑高球就是在保证不出界的前提下,使球飞得高远,在空中运行时间长一些。一般来讲,挑高球是一种偏重防守的技术和战术手段,多用于己方比较被动的情况下。1324122763

  同时,网球教练挑高球也是一种非常犀利的进攻武器。通过准确掌控力量和落点,让对手难以处理。

  掌握良好的挑高球技术应注意以下几点:

  (1)提前判断来球的落地点;

  (2)及时上步并保持低重心;

  (3)在球触地弹起上升的一刹那将球拍伸到球的侧下方把球向上撩起;

  (4)wilson网球拍摆动小臂向上配合轻微拨腕将球打向前墙,注意球的线路与墙面的夹角尽量小一点(约30度左右为宜),这样球触墙后弹射的高度会大一些,其力量和速度在飞行中衰减,落地后稍微弹起; 尽量打斜线球钩场地对角,少挑直线后场球,从而减少球出界的可能;击球后迅速返回场地中央并略微回头观察、判断对手的回球线路。

  网球挑高球技术

  重要环节

  很多业余中的网球朋友都在抱怨,为什么自己的挑高球技术老是掌握不好,而且总会在使用这技术时,就会找不到感觉。其实网球挑高球技术练习,要从最基本的掌握点出发。如何更好地掌握网球挑高球技术练习要领,使自己在业余比赛中发挥得更好?挑高球就是把球向高空挑起,在网球比赛中对手占领了网前、自己又无机会破网的情况下,经常使用挑高球的方法,目的是迫使对方回到后场,进行过渡。所以挑高球是网球技术中的一个重要环节。

  东方式握拍法

  正手和反手挑高球与场地击球的技术一样,都需要东方式握拍法。站立位置和姿势也和地面击球相同。挑高球的方法与一般正手和反手的场地击球类似,不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟踪动作,远远高于普通的地面平击球,同时球拍要与在空中向上飞行的球保持在一条直线上。球拍面接触球的斜角与普通平击球也有差别。根据挑高球的性质,分为防守型挑高球和进攻性挑高球,在不同情况下运用。

  技术要点

  1. 移动中引拍:处于被动情况下要讲球打过网,势必要使用防守型挑高球。这时可能没有时间正确做好正拍或反拍准备动作,往往是一边跑一边把拍举起,放到后面像抽球一样充分后摆。如果可能的话,应该一边跑一边引拍,在接近球的最后几步应侧身,肩对来球方向。

  2. 注视来球:挑防守型高球时,集中看球不太容易做到。但是还是要集中精力,目视来球。

  3. 充分后摆:高而深的防守型挑高球要求一个长而流畅的击球动作,这需要充分引拍后摆和完善的随挥。如果一边跑一边引拍,这样便进入了一个理想的击球姿势。
 

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