胃泰灵，让胃安宁 验方“胃泰灵”，由高良姜6克、肉桂3克、砂仁3克、陈皮6克组成，具有温中散寒、理气止痛的功效，适用于辨证属寒邪内阻的胃痛、腹痛，即脘腹冷痛胀满。方中高良姜味辛性热，散寒止痛，是为君药；配以肉桂温中补阳，以加强散寒止痛之功，用为臣药；砂仁、陈皮化湿醒脾，行气宽中，共为佐使药。
下面介绍的食疗方，对这种胃痛也很有疗效。即生姜5克、红糖15克，煎汤代茶饮。
上海中医药大学附属曙光医院蔡 淦
醒酒小窍门
每逢过节，特别是过年，饭桌上自然少不了酒。喝酒不宜多，最好不要醉。假如有些醉意(酩酊大醉不在其列)，可选用下面几种解酒方法：①鲜橙1个榨汁或直接食用，鲜柑橘亦可。②橄榄果肉十枚，煎汤饮之。③松花蛋一个，蘸醋徐徐吃下。④鲜藕洗净，捣碎，绞汁服用。⑤白萝卜，捣碎取汁，一次饮下。⑥吃梨或喝梨汁。⑦用蜂蜜兑水后慢慢喝下。
上海同济大学医学院附属同济医院中医科陈百先
早晨嚼生姜预防感冒好
读者王秀兰：退休后的我，三番五次地感冒，还容易引起鼻炎、支气管炎等急性发作。听说早上食姜可防感冒，我也尝试起来。经过一年多的实践，我真的不怎么感冒了；偶尔出现感冒迹象，也会很快过去。
我是这样做的：选购“三无” （无霉烂、无虫蛀、无变质）的优质生姜，以防“病从口入”。将生姜洗净后去皮，切成薄片，放进小碟置入冰箱内，随用随取。
具体用法：晨起，先饮一大杯凉白开，将二三片生姜在开水中烫一烫后放入嘴中慢慢细嚼，含上十来分钟。