赵大妈家里最近好事连连：刚搬进三居室的大房子，儿子升为项目经理，媳妇又添了个小宝宝。赵大妈忙着洗衣服、做饭，抽空还抱抱小孙子，换换尿布。一天下来累得腰酸背痛，但心里还是说不出的高兴。有了这样的婆婆，媳妇小梅也就安心“坐月子”，没事了就上上网，和老公发手机信息聊聊天，乐得清闲。
但最近几天，赵大妈总感觉双手腕隐隐作痛。昨天洗衣服时，更是感觉手腕痛得厉害，尤其是大拇指一边的手腕，像针扎一样痛，连大拇指也抬不起来了。令大妈惊讶的是，小梅说自己最近也有同样的感觉，手腕不舒服!
“怎么会有这么邪门的事?!”赵大妈心里犯嘀咕：肯定是搬家前没有看好风水，触了霉头，得请个风水师驱邪!赵大妈的提议立刻遭到了小梅的反对：“现在都什么年代了，怎么还讲迷信呀?我的朋友张医生在市医院。我带你去他那儿看看吧。”
到了医院，小梅向张医生讲述了婆婆和自己的情况。张医生抬起她们的手仔细检查了一番，发现她们手腕附近的皮肤不红不肿，摸着温度也不高。张医生让她们婆媳俩一起做一个动作：双手握拳，把大拇指攥在拳头里，然后尽量把拳头往小拇指方向弯。两人模仿着做了几遍，异口同声的说：“疼!手腕疼!”
张医生笑着说：“我知道了，你们婆媳俩得的是同一种病，叫狭窄性腱鞘炎，与过度使用手有关。赵大妈您经常洗衣服，抱小孩，容易得这个病。小梅虽然没有做那些家务活，但最近经常上网、发短信，有时和老公手机短信聊到深夜，所以你的手也是使用过度的。最近网络上流行一个新名词，叫‘三手病’，是鼠标手、游戏手、手机手的统称，说的就是你这种毛病。”
张医生解释道：手的活动依靠牵拉关节的“绳子”，即“肌腱”，而肌腱通过的“管道”叫作“腱鞘”。没有损伤的时候，“绳子”柔软，“管道”通畅，手活动自如，没有任何不舒服的感觉。当手的活动过多过频时，“绳子”与“管道”之间的摩擦也越来越多，对两者产生损害，导致“绳子”僵硬，“管道”狭窄，这个时候再活动手，就会发现疼痛难忍，手指活动困难，这就是狭窄性腱鞘炎。人的五根手指头里，大拇指的功能最重要。活动最多，发生狭窄性腱鞘炎的机会也最大。而牵着大拇指的“绳子”所通过的“管道”就固定在大拇指下方、手腕周围的骨头上，所以，腱鞘发炎引起的疼痛让人误以为是手腕痛。
那这个病严重吗?能治好吗?怎么预防啊?会不会遗传给我的宝宝呀?小梅和赵大妈一下子提出了一大堆问题。
“现在对这个病没有什么特效药，想一下子好起来是不容易的。建议你们先回去好好休息，给手‘放个假’；在疼痛的部位用热毛巾敷，再配合针灸、按摩、推拿等治疗，疼痛一般都会缓解。有些病人用了很多办法都没有用，那就要到医院治疗。可以局部注射药物，或者做个小手术，把狭窄的‘管道’打开。如果不积极治疗的话，这个病有可能反复发作。少数人一到天气变化、受凉劳累的时候手腕就会痛，治疗起来比较棘手。
“对于这个病的预防，平时应注意手的休息。工作一段时间就起来活动活动，抖抖肩，甩甩手，晃晃脖子。坚持这么做，不但不容易得腱鞘炎，还能防治肩周炎、颈椎病。
“至于遗传问题，绝对不会!这个病属于‘无菌性慢性炎症’，不会传染，你们的小宝宝现在绝对不会得这个病。但等他长大了，像他妈妈一样上网、发短信。我可就不能保证他会不会像你们一样痛哦。”说着，张医生做了个无辜的表情，三个人哈哈笑了起来。