上海交通大学医学院附属第六人民医院康复医学科主任白跃宏教授与英国国立索尔福德大学生命科学院合作，完成了“鞋跟外侧磨损严重提示膝关节骨性关节炎发病的高风险”课题研究，并设计出“外侧楔形角矫形鞋垫”，找到了一种预防膝关节骨性关节炎以及减轻症状的方法。
膝关节骨性关节炎是一种常见的慢性骨关节疾病，多见于65周岁以上的老年人。随着年龄的增加，人体骨骼发生退变，膝关节间隙内侧变窄，膝关节面的咬合向一侧倾斜，负重面逐渐发生变化，并逐渐损害膝关节。同时，膝关节内侧肌肉群承受更大的压力，易形成肌肉劳损，使膝关节承重的能力下降。中老年人膝关节骨性关节炎发病率最高，此时可见患者的鞋跟外侧磨损严重。
白跃宏说，在临床上通过三维步态分析检测，可以早期发现膝关节受力异常。医生可根据检测获得的数据，为患者量身订制楔形角矫形鞋垫。该鞋垫主要通过改变踝关节角度以及足底中心压力轨迹，达到减小膝关节受压、纠正膝关节受力方式，以及逐渐减轻患者在步行过程中疼痛的效果。
(卫文供稿)
我国大城市大肠癌发病率上升快
在北京市卫生局最近召开的新闻发布会上，北京市卫生局新闻发言人毛羽介绍，由于生活水平提高、生活方式西化等原因，我国大肠癌发病率不断升高，年发病增长率为4.2％。北京、上海等大城市大肠癌年发病率为30～40／100000，已达到或超过了西方发达国家的平均水平。
北京肿瘤医院顾晋教授说：尤其值得关注的是，我国大肠癌流行病学有3个特点，即年轻化、直肠癌较多、低位直肠癌较多。我国大肠癌高发年龄普遍在50岁～60岁，比西方国家平均提早10岁。西方国家大肠癌病例70％为结肠癌，30％为直肠癌；我国则相反，70％为直肠癌，其中又有70％的病例为低位直肠癌，大多数患者面临无法保留肛门的风险。
顾晋指出，肥胖者、高蛋白高热量低纤维饮食者、有大肠癌、结肠息肉病史和家族史者，是大肠癌的高危人群。这些人应当定期到专业医疗机构体检。
(卫文供稿)
糖和盐摄入过多升高血压
伦敦帝国理工学院在最近出版的《高血压》杂志上发表的一项研究显示，可乐、果汁等含糖饮料与高盐饮食对高血压有协同作用，因此，减少糖分和盐分的摄取量，有助于降低患高血压的风险。
研究人员对住在美国和英国的2500名被访者进行研究后发现，被访者每天多喝一罐含糖饮料，其收缩压会平均增加1.6毫米汞柱，舒张压平均增加0.8毫米汞柱。即使调整被访者的体重或身高等相关因素，血压升高的差异仍相当明显。在同时摄入大量盐分和糖分的被访者中，血压升高尤其明显。
研究结果支持长期以来的调查发现，即盐分摄取量过高，可能会导致高血压。同时表明，在此基础上，高糖饮料会加重这种危险。
(曹淑芬供稿)
记忆力减退是中风的早期信号
美国科研人员一项最近研究显示，老年人出现记忆力严重减退，可能是发生中风的早期信号之一。
研究人员对17851名年龄在45～67岁，没有发生过中风的中老年人，每年进行两次单词回忆测试；对同等条件的14842名中老年人，每年进行两次词汇流畅性测试，共持续了4.5年。实验期间，在单词回忆测试组有129人，在词汇流畅性测试组有123人发生了中风。分析发现，测试得分越低，发生中风的几率越高；与高分相比，低分受试者发生中风的几率是前者的3倍。
研究人员认为，该项研究可帮助医生筛查中风的高危人群。
(杨光平供稿)
每天吃一个苹果可降低坏胆固醇
美国佛罗里达州立大学一项新的研究显示，每天吃一个苹果，不仅可远离医生，还能降低女性体内坏胆固醇水平，增加好胆固醇水平，而且不会导致体重增加。
研究人员把160名年龄为45～65岁的女性随机分为两组，一组每天吃75克苹果干，另一组吃其他种类的干水果，为期1年。分别在实验开始三个月、半年和研究结束后，对这些女性进行了抽血检验。结果发现，那些每天摄取75克苹果干的女性，连续摄取6个月后，其体内的坏胆固醇水平下降了23％，好胆固醇水平上升了4％。
研究还发现，每天摄取苹果干所得到的多余240卡路里热量，并不会导致女性体重增加。事实上，研究结束时她们的体重反而平均减少了约3.3磅(1.5公斤)。
研究人员指出，尽管参与这项研究的女性吃的是苹果干，但如果她们吃新鲜苹果，也可达到同样的效果。过去已经有研究证实，新鲜苹果能降低坏胆固醇水平，此项研究揭示，其有效成分可能是其高纤维果肉。
(曹淑芬供稿)
上海成人脂肪肝患病率高
上海复旦大学附属中山医院副院长、内分泌科主任高鑫教授在该院“脂肪肝诊治中心”挂牌仪式上说，随着生活方式的改变，上海成人非酒精性脂肪肝患病率已高达15％，直追西方国家水平。
非酒精性脂肪肝与饮食高热量、缺乏运动密切相关。患者往往缺乏特异症状，且多数病人早期肝功能正常。但它会引起全身的各种疾病，而且结局也更危险。在没有糖尿病的脂肪肝病人中，约半数病人存在不同程度的糖代谢异常，其中15％已经达到糖尿病标准，约35％处于糖尿病前期；目前还没有发生糖尿病的脂肪肝病人，在确诊后5～10年内将发生糖尿病、动脉硬化性心血管疾病。此外，这些病人发生肝脏肿瘤的比率显著增高，死于心脑血管事件较普通人群高2倍以上。
中国医师协会日前启动“2011全国脂肪肝健康促进项目”，选择全国18家医院成立“脂肪肝诊治中心”，中山医院是其中之一。“脂肪肝诊治中心”将对筛查出的脂肪肝患者进行病患教育，根据患者情况进行综合评估，评价肝脏损伤的程度，给予个体化生活方式指导及药物治疗。
(卫文供稿)
七成家庭自我用药不当
最近，中国非处方药物协会公布了首次安全自我药疗、止痛类非处方药认知度调查结果，显示约70％的家庭存在自我用药不当的问题。其中不合理用药发生率为12％～32％；约70％的消费者在疼痛来临时，选择自己到药店购买止痛药；近半数消费者不了解处方药与非处方药的区别；超过60％的消费者在药店自行购药时，忽略药品是否带有OTC(非处方药)标志。以止痛药为例，超过40％的消费者认为止痛片是非处方药(实际为处方药)而经常自行购买。
国家卫生部全国合理用药监测系统专家孙忠实教授指出，长期滥用止痛药有可能导致肾功能衰竭，且损害骨髓造血系统，必须遵医嘱用药。
(李福章供稿)
睡眠不足增加心脏病危险
英国科研人员在最近出版的《欧洲心脏病学杂志》上发表的一项研究结果表明，睡眠不足会增加患中风和心脏病的危险。
研究人员对来自8个国家近47万名受试者进行了调查，结果发现，如果受试者每天睡眠时间少于6小时，其发生心脏病的危险将增加48％；同时发生心脏病和中风的危险增加15％。研究人员认为，长期睡眠不足会产生一些对人体有害的激素和化学物质，不但可直接导致心脏病和中风，还可以引起高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖，协同增加心脏病和中风的危险。
研究人员称，现代人的生活、工作压力越来越大，睡眠不足已经成为一个严重的社会问题。因而呼吁人们重视这个问题，每天至少应保持7小时的睡眠时间。
(杨光平供稿)