临沧是一片古老神秘而美丽的热土，在这片土地上世代繁衍生息着23个少数民族。这里是中国佤族文化的荟萃之地，也是全年气候宜人的“恒春之都”。青葱山脉和潺潺流水间传来少数民族的歌声，山间野果和雨后菌类是自然的馈赠，人文与艺术互相成就，人与自然和谐共处，造就了临沧神秘独特的美。
219国道将在这里穿过三座县城：永德、镇康、沧源。
南滚河
古遗址文化体验之旅
永德是中国西南最古老的郡县之一，也是曾经茶马古道的必经之地。大雪山的灵气哺育了这里的万物，矗立的高山守护了这里的淳朴。在永德，你可以到临沧最高峰——永德大雪山探索生物的多样性，在滇缅铁路遗址园感受悲壮历史，在国内独有的彝族支系俐侎人部落里体验“东方情人节”。
永德大雪山风景区
永德大雪山风景区位于永德县，由大雪山、土林片区、棠梨山—观音洞山片、南汀河游览线组成。景区内林海茫茫，生物多样，杜鹃花海艳丽多彩，瀑布云雾变化无穷，土林奇观千姿百态，蕉园蔗林民族民俗浓郁古朴, 是旅游和观光、科研科考的极好去处。
推荐景点：永德大雪山风景区—滇缅铁路遗址园—土佛景区—神秘俐侎部落。
美食推荐：坚咖鸡、永德凉鸡、酸面肉、小骨头、坚果宴、俐侎头人宴、俐侎烤全羊、苦荞饭、苦荞酒、乌木龙紫洋芋、扎摸蕌头腌制品等。
大雪山生态旅游区正北方向、保护区外围区域还有一处大雪山干河站自驾车露营地，在此地可远眺林海雪原，观万亩杜鹃花，徒步探险，科考探秘，野外露营。
滇缅铁路遗址园
滇缅遗址园位于永德大雪山东南麓，是全市内接外连、通边达关的咽喉要塞。遗址园核心区用历史展览馆、纪念碑、雕塑群、铁轨、火车遗址、文化景观长廊等再现当年为抗战不怕困难、不怕牺牲的历史场景。园内现存7个古桥墩，是永德境内保留相对完整的不可移动的重要旧址，也是1941～1945年那段悲壮历史的见证。
土佛景区
土佛是因地貌变化而产生的天然奇景，从个体看，宛若千年古塔；
从宏观看，疑似群仙落地。一座座千年土佛凝聚着万物苍生的灵性，记载着日月星辰的亘古；
每年的农历正月十五和三月十五，当地群众和游人都会自发到土佛山赶集和祭拜，敬奉心中的神灵，祈求来年健康、平安、富裕发达和幸福。永德县在文化广场用土佛雕塑作县标，代表永德人民对忠于祖国和人民、忠于民族大义精神的坚守传承和对安定团结、生生不息、繁荣和谐的珍惜和追求。
神秘俐侎部落
俐侎人是永德县一支神秘古老的彝族分支，他们居住在大山深处。长期居住在高山的俐侎人至今仍然保存着较为原始而神秘的服饰、饮食文化、信仰、风俗、舞蹈、工艺品制作等民族文化传统。俐侎人的婚姻仍保持着远古来去如风的自由以及任情感浪漫流淌的特性，每年农历二月十五是永德俐侎人的传统盛节——“桑沼哩”情人节，俐侎人会自发按时到“桑沼”洗澡、娱乐、谈情说爱、互赠礼物，中老年人相聚叙旧，年轻男女谈说相亲，自由取乐，“桑沼哩”现已成为永德县的重大文化旅游节庆。
乌木龙俐侎人
镇康白水瀑布群
一处观两国，观两国边城
镇康，地名寓意为“镇守边关、幸福安康”，是目前临沧最“年轻”、全国最抵边的县城之一。镇康是全国第二大德昂族聚居地，傣、苗、佤、德昂等23种民族世代生活在这里，造就了这里的多元民族文化。中国镇康县城南伞和缅甸果敢杨龙寨一桥相连，有“界桩在城边，国门在城中，一城连两国”奇观，是中国西南最极边的一座岸城一体化“边地新城”。
南伞镇
南伞，傣语意为“送公主的地方”。明清时有边民互市活动，今为中缅边民互市口岸，在此可以体验“界碑在县城、一城连两国”“出关不出境，一脚跨两国”。辖区内有位于中缅边境线上的一座溶洞，是云南乃至全国唯一的“一洞跨两国”自然景观。
推荐景点：南伞镇刺树丫口景区。
美食推荐：镇康八大碗、酸扒菜。
刺树丫口景区
“刺树丫口最好玩，连着缅甸接果敢；
百里边关第一哨，石头成林铁边防。”脍炙人口的“阿数瑟”对子是对刺树丫口自然村最真实的写照。景区距离县城南伞15公里，是一个一处观两国的村庄，也是云南省最抵边的景区、边境维稳最前沿的阵地。因为距离缅甸仅50米，这里又称“百里边关第一哨”，也是“一处观两国、观两国边城”的最佳位置。
佤乡传承，秘境寻踪
秘境佤乡——沧源佤族自治县，是全国最大的佤族聚居县，也是佤文化的荟萃地。这里有距今3500多年的沧源古崖画广允缅寺以及被评为“世界上参与人数最多的接触类狂欢节”的中国佤族司岗里摸你黑狂欢节。
廖国忠/摄
推荐景点：翁丁原始部落文化旅游区、葫芦小镇、永和国门新村、司岗里崖画谷。
美食推荐：鸡肉烂饭、火烧干巴、烤乳猪、佤王宴、佤族水酒等。
佤族司岗里摸你黑狂欢节
翁丁原始部落
美丽佤山，国门新村
翁丁原始部落文化旅游区
云南临沧翁丁村老寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情。翁丁佤寨的民风民俗是整个佤族地区文化传承发展的缩影，也是世界佤文化的发源地和中国部落文化最后的活体，被称为“佤族文化的活态博物馆”，是临沧人文风情旅游的必游景点。在此可体验当地人拉木鼓、敲木鼓、舂糯米粑粑等民俗活动，并欣赏村民们的即兴歌舞表演。
葫芦小镇
葫芦小镇是集“吃、住、行、游、购、娱”为一体的佤文化活态旅游综合体。在此可体验天天摸你黑、火塘酒歌、月下情歌、篝火狂欢等娱乐活动，置身佤族摸你黑狂欢节的欢乐气氛中，感受热血沸腾的原始热情。中国佤族司岗里狂欢节、中国佤族新米节、沧源国际佤族音乐节等民族文化节庆活动也会在此举办。
永和国门新村
永和国门新村中是中缅边境永和口岸上的一张靓丽名片。佤族特色民居依山而建，错落有致地矗立在山坡上，在此也可游览永和口岸，体验“一寨观两国、远眺金山角、遥看公明山”的景观。
司岗里崖画谷景区
沧源古崖画，是中国目前为止发现的最古老的崖画之一，主要表现内容包括狩猎、战争、祭祀、巢居、迁徙、丧葬、歌舞等活动。司岗里崖画谷景区中，有佤族创世史诗《司岗里传说》人类再生之地的司岗里溶洞，有记载3500多年前新石器时代晚期佤族远古先民生产生活的沧源崖画，有“天外来客的脚印”之美称的天坑群，有巧夺天工的天然水墨丹青大峡谷——千米国画长廊景观，可谓人文艺术与自然之美的交相呼应之地。
（部分图片由临沧市文化和旅游局提供）
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