□谢晓玉 陈 娜
随着我国从制造大国向创造大国的迈进，社会对于人才需求提出了更多要求。做好高中学生生涯规划能够帮助学生结合自身兴趣爱好、学习情况进行综合分析，让学生探索出一条属于自己的人生道路，对学生端正学习态度，明确未来发展方向，唤醒生涯规划意识，培养生涯发展能力具有重要意义。
一、兴趣探索的三个阶段。美国著名职业心理学家约翰·霍兰德认为，职业选择是人格特质的一种表现，某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣。
新高考改革方案的实施，不仅对学生自我规划能力提出考验，更对学生兴趣认知、环境探索和社会实践等方面提出了更高要求，如何进行科学选科、选择报考专业和确定未来发展方向等生涯决策，对于自我认知不够，特别是兴趣认知不够的学生来说无疑是一种挑战，甚至会影响今后的职业发展。
在兴趣探索中，要让学生知道兴趣发展可以分为三个阶段：兴趣、乐趣和志趣。首先要鼓励学生在自己感兴趣的活动中不断尝试，尤其在兴趣体验中不能仅仅停留在单纯的享乐游玩，要对学生进行积极引导，从而辨别出体验背后的真假兴趣；
其次是让他们在兴趣的基础上，养成习惯，坚持下来形成乐趣；
最后是在乐趣基础上进一步激发成为之奋斗的志趣，进而成为自己的终身事业并成就自己。
二、兴趣探索的常用方法—生命故事引导。在个体经历的以往事件中，整理个人的生命故事，特别是成就（兴趣）事件，帮助个体从中看到生命的独特性和多种可能性，带出生命的意义感，从而影响当下的行动，进而影响对未来的选择。这一过程对学生的人生规划有着重要意义。
生命故事的生涯教育让个体从感性到理性再回到现实，更清晰其职业兴趣，知其然更知其所以然。引导学生将过去到现在的经验以生命故事的形式构建起来，能反映出学生的性格、兴趣、能力和价值观等，能让学生知道“我是谁”“我是如何成为现在的我”等关键节点。同时让学生回忆、构建、叙说其曾经经历过的感兴趣的事情，进一步探寻事件中隐藏的寓意。比如对高一的学生，在进行霍兰德职业兴趣测评的基础上，让学生完成叙说“成就（兴趣）事件”学习单的途径，进行更深层次的职业兴趣探索。在叙说故事后构建、整合个人的性格、兴趣、能力和价值观，筛选出学生的核心价值和兴趣取向，同时引导学生将对职业兴趣的模糊概念分化为兴趣发展的第三个阶段志趣。
三、兴趣探索的最高境界—人境适配。在职业生涯中，个人的类型与环境特性的适配度决定着职业满意度、职业稳定性和职业成就。
生涯现象底层的生命情态中，“自我”是自性，是真实的我；
“自我意象”是别人眼中的我，是虚幻的我，当自我实现被自我意象实现所取代时，也就是自我疏离的开始，说明人境适配度低。例如你喜欢艺术，而你的父母认为会计工作最适合你，在很长时间的会计工作中你慢慢地觉得你很适合会计工作。这种把外在的价值视为自己的价值、把外在期许视为自己的期许的过程，会让自我意象胀满而失去自我。
很多大学生刚就业就择业，也是适配度低的表现。职业不仅是一个人的安身之处，也是一个人的立命之所，人境适配度建立在人的内在本质能否在生涯领域中充分地扩展，个人价值能否充分体现，不仅能安身，更能立命。
在高中学生生涯兴趣探索中，根据学生情况进行引导和帮助，鼓励学生发展自身真兴趣，特别是在生涯指导课中，可链接当下就业形势与各专业的发展前景，引导学生不断参加社会实践、走进大学体验专业等，与自己的兴趣进行匹配，报考专业时选择自己真正喜欢的专业方向，定能为将来选择一份适合自己并且自己能够胜任的工作奠定坚实的基础。
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