祸首通缉一甜食 关键词：糖失代谢 尿道致酸 霉菌感染 巧克力、蛋糕、糖果……这些女性偏好的甜食有可能引起妇科病。临床发现，许多患霉菌性阴道炎的妇女血糖或尿糖高于正常水平，而大部分患者在控制甜食摄入量后，霉菌性阴道炎的感染发作率也相应减少。
当人体摄入过多的糖分时，肝脏无法完全代谢，只能通过尿液排泄。尿液中糖分增加呈酸性，尿道周边环境也呈酸性，而霉菌最喜欢酸性环境。正因为这个原因，糖尿病患者和嗜好甜食的妇女易招惹瘙痒上身。
小贴士：1，减少吃甜食的次数和分量，降低对甜食的依赖程度。2，如多吃了甜食，应适当增加运动量。3，常刷牙，顺便刷刷舌头，可降低想吃甜食的欲望。
祸首通缉二：爽身粉
关键词：爽身原料 成分石棉 诱发致癌
在炎热的夏秋季，很多女性喜欢洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。爽身粉的主要原料是滑石粉，是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁结合形成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种致癌物质。
小贴士：1，在炎热的夏秋季节，最好穿宽大的短裤和裙子(不要穿化纤内裤)，保持良好的通风透气。2，出汗后要用温水清洗后擦干。3，不要穿紧身内裤和牛仔裤，更不要在下身使用爽身粉，以免引起卵巢癌。
祸首通缉三：清洗液
关键词：洗液冲洗 破坏菌群 后患无穷
目前公认阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来杂菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”。所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度，判断阴道自洁功能的好坏。
如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌就会减少。国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，盆腔感染的机会明显增加，宫外孕的危险中度增加；冲洗越频繁，盆腔感染的危险性越大。因此，一般情况下无需用清洗液冲洗阴道。疾病患者在医生指导下选用冲洗剂治疗是必要的，但绝不能长期使用。
小贴士：1，健康女性最好采用淋浴温水冲洗；如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。2，特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。
祸首通缉四：护垫棉条
关键词：透气不畅 内置隐患 更换不当
许多女性以为，使用护垫有助于保持阴部环境清洁，这是错误的。因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。内置棉条也容易增加妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条，更容易导致阴道炎症及其他妇科疾病。
小贴士：1，最好只在月经将净或月经将至的短时间内使用护垫。2，尽量不使用棉条，使用时要及时更换。3，睡前务必更换新棉条。
祸首通缉五：熬夜
关键词：机体紊乱 激素失衡 疾病滋生
都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
小贴士：
1，长期上夜班的人，应保持白天睡觉习惯，并达到7小时睡眠要求。2，注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，行适当补充维生素A。