中年肥胖晚年易患痴呆症 瑞典卡罗林斯卡学院研究人员一项新的研究显示，过度肥胖的中年人患痴呆症的风险要比体重正常的人高近4倍。 研究人员对8 500名年龄为65岁以上的人进行了研究。在研究期间，共有350人确诊患有痴呆症或血管性痴呆症，114人疑似痴呆症。研究人员查看了这些人10年前的身高和体重记录，其中身体质量指数（BMI）超过30者为肥胖，BMI值25~30属于超重，BMI值20~25属于正常。该研究的参与者中有2 541人在40~60岁时属于肥胖或超重。结果发现，在中年时期体重超重者，出现痴呆症的机率比体重正常人高80%；BMI超过30以上者，其患痴呆症的机率还要高；而在中年过度肥胖者，患痴呆症的风险要比体重正常者高近4倍。
研究人员认为，在中年时期，采用健康的生活方式能帮助人们降低晚年患痴呆症的风险。此外，一个人的受教育水平也对大脑退化速度的降低有着明显的作用。数据显示，接受高等教育的人出现超重和肥胖症的风险会降低10%，患痴呆症的风险降低了8%。
研究人员指出，该研究结果再一次表明：如果在中年时期继续肥胖，患痴呆症的机率就会大大增加。不过，通过健康饮食和进行有规律地运动，戒烟和定期检查胆固醇和血压，就能降低患痴呆症的风险。
（方留民供稿）
美国人不愿走路和骑自行车
美国罗格斯大学规划与公共政策学院约翰・普切尔教授历时10年的调查研究显示，尽管美国汽油价格波动很大，人们腰围也不断增长，而且有大量研究显示积极运动对身体有益，但美国人还是不愿意走路和骑自行车。
调查显示，过去10年间，走路的美国人略微增加，骑自行车的美国人则没有变化。但令人不安的是，这两项活动增加的人数主要发生在有工作、受到良好教育的男性中；而在女性、儿童和老年人中间，走路和骑自行车的人都减少了。
约翰・普切尔教授认为，美国人不愿意进行这类积极运动，更多的是担心安全。但显而易见的是，随着美国人运动的减少，肥胖以及由此带来的伴发病持续上升。普切尔教授15年来一直在研究如何普及走路及骑自行车的方法，他认为，这需要政府和相关媒体的大力呼吁，采取积极措施告知公众，提高公众的健康意识。
（蒋建平供稿）
咖啡因增加不孕风险
美国内华达州立大学医学院的科研人员发表在《英国药物学杂志》上的最新一项研究结果表明，长期饮用含咖啡因的饮料，可能增加女性罹患不孕症的危险。
研究人员称。他们对小鼠的研究表明，咖啡因可降低其怀孕的几率。人们已经知道，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，它能导致动物的中枢神经兴奋，暂时驱走睡意并恢复精力。但咖啡因能加速心跳，同时也能引起恶心、忧虑和抑郁等。实验发现咖啡因能导致实验小鼠的输卵管肌肉萎缩，而卵子正是通过输卵管到达子宫的，输卵管肌肉萎缩将会直接降低其受孕率。
咖啡因广泛存在于咖啡、茶、可可、巧克力和某些药物中。研究人员建议，对于打算近期怀孕的女性来说，应减少咖啡因的摄入。
（杨光平编译）
母乳喂养减少儿童行为障碍
英国牛津大学的研究人员在新近出版的《儿科病案学》杂志上撰文称，坚持母乳喂养的新生儿，可降低罹患儿童行为障碍的危险。
研究人员对2000年和2001年出生的10 037名新生儿及其母亲进行了研究，目的是评价母乳喂养与配方奶粉喂养的新生儿，其5岁时的行为差异。母乳喂养是指母亲坚持哺乳时间长达4个月以上。在受试儿童年满5岁时，研究人员对其进行了行为能力的专项测试，涉及多动、行为异常、忧虑、烦躁、人际交流障碍、撒谎、偷窃等。结果表明，母乳喂养的小儿行为障碍发生率为6%，配方奶粉喂养的小儿行为障碍发生率为16%。
研究人员称，母乳对新生儿的成长至关重要，它不仅体现在生理上，同时也表现在心理上。
（杨光平编译）
摄入高盐和低钾易早死
美国疾病预防与控制中心的研究人员在最近出版的《内科学文献》上发表的一项研究报告称，高盐低钾的饮食习惯会增加人们早死的风险。
研究人员对1.2万人进行了长达15年的研究，以验证钠和钾的摄入对人体的长期影响。研究结束时，有2 270名受访者去世，其中825人死于心脏病，433人死于血栓和中风。其中盐摄入量高而钾摄入量低的研究对象患病风险最高，其死亡风险比其他人群要高50%，由心脏病发作而致死的风险增加了200%。
研究人员说，这项研究的结果支持了绝大多数研究的观点，即摄入高盐会危害健康，增加钾摄入能让你的身体更好。因此，人们应该在日常膳食中增加新鲜水果和蔬菜的比例，来提高钾摄入的水平。
研究人员指出，膳食中钾摄入能抵消盐摄入的影响，当人们吃太多加工食物时（这些食物的盐含量通常都很高，而钾含量很低），这种平衡就会受到破坏。如果盐会使你的血压升高，那么钾就会让它降低；如果盐会潴水，那么钾会帮你排出多余的水。其实，与其只顾着减少盐摄入，不如多关注一下钠钾平衡，相应增加钾的摄入，这才是对健康有利的。
（方留民供稿）
超重或肥胖的男性不育几率较高
最近在欧洲举行的一项生育会议中，研究人员公布了对精子质量进行比较后的结果，显示体重超重或肥胖的男性像相同状况的女性一样，不育的几率较高。
在这项据称是同类规模最大的研究中，研究人员查看了1 940名男性的精液检体，并将结果与研究对象的体重进行了比较。医学上把身体质量指数（BMI）作为成年人的体脂测量标准。正常体重的人BMI指数为18.5~25，超重的人BMI指数为25~30，肥胖者的BMI指数为30以上。研究发现，体重越重，精子质量就越低，尤其是肥胖人群。与体重正常的男性相比，体重超重男性的精子数量要少10%，肥胖男性的精子数量要少20%。
研究人员指出，男性体重超重会引起精子特征转变，这可能是荷尔蒙被搅乱的结果，而这又会造成精子数量、活动力和生命力的下降，最后导致授孕能力丧失。
（方留民供稿）
近视人群患青光眼几率大
美国威斯康星大学麦迪逊分校的芭芭拉・克莱恩发表在《眼科》杂志的一项研究显示，近视人群患青光眼的几率约相当于不近视的人的两倍。
美国40岁以上人士中有200多万人患有青光眼。青光眼会损害视神经，导致视力逐渐减弱。虽然有药物和手术等方式治疗青光眼，但这些方法都无法让视力得到完全恢复。研究人员指出，这项研究仅显示出近视与青光眼常常是同时出现的，尚不能显示近视是导致青光眼的原因。芭芭拉・克莱恩回顾了此前的一些研究成果，认为这些研究也无法进行比较，因为研究对象分别属于不同年龄或种族。
芭芭拉・克莱恩表示：“研究的一个结论是：高度近视人群需要接受常规眼底检查。”
（蒋建平供稿）
减少脂肪摄入可防糖尿病
美国亚拉巴马州立大学科研人员一项最新的研究显示，不必严格控制饮食总热量，只需对日常饮食结构做相应的调整，减少脂肪的摄入，就可明显降低糖尿病的危险。
研究人员为受试者设计了总热量相同的两种饮食配方，一种饮食中脂肪占总热量的27%，碳水化合物占55%，称为低脂肪组；另一种脂肪占39%，碳水化合物占43%，称为高脂肪组。8周时，研究人员发现低脂肪组的受试者有更高的胰岛素耐受性和葡萄糖耐受性，说明受试者具有有较高的胰岛素敏感性，其发生糖尿病的危险度较低。
研究人员对此结果感到震惊，因为此前的研究认为，预防糖尿病应控制饮食总热量；而此项研究表明，预防糖尿病的关键是控制饮食的质量，而不是总热量。研究人员称，人们只要把脂肪摄入量限制在日常饮食总量的27%以内，并长期坚持，同样可以达到预防糖尿病的目的。
（杨光平编译）