gre词汇有用吗除了有助于考试外1 1、提升英语能力; 2、日后看到相关的英语文章、报告、广告、文案的时候一看就明白; 3、对碰到外果然交流也会更容易; 4、总之肯定是有好处的，在需要的时候下面是小编为大家整理的gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（精选文档）,供大家参考。
gre词汇有用吗除了有助于考试外1
1、提升英语能力;
2、日后看到相关的英语文章、报告、广告、文案的时候一看就明白;
3、对碰到外果然交流也会更容易;
4、总之肯定是有好处的，在需要的时候就会发现它的用处。
书到用时方恨少，多学点终归有好处。
GRE词汇在国外工作中的作用
这个分工作领域。比如微臣现在的托福口语老师以前在美国前三的石油公司上班，和同事的日常交接中使用的绝大多数是托福词汇，很少用到GRE词汇;但微臣留学项目中一些偏文科的导师在美国工作时也会每天接触到GRE词汇，比如新闻稿撰写、电影剧本校对的.工作都需要用到GRE词汇。他们在辅导学员申请时也会苦口婆心地强调GRE的重要性，免得大家出国之后吃亏;而金融方面的导师在投行工作，他们反映会用到一些GRE词汇，但局限于本领域。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇扩展阅读
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展1）
——哪些方法有助于睡眠3篇
哪些方法有助于睡眠1
(一)、足浴+按摩
适用各种类型的睡眠不佳：足部向来被中医认为是人体的根，很多重要的经脉的起止都在于足部，所以才有了“人老足先老”、“寒从足上生”等经验之谈。通过选用具有改善睡眠功能的植物提取液浸泡足部，具有明显的调和阴阳，镇静安神的效果，再通过适当的穴位按摩，可以通过经络直接刺激掌控睡眠的脏器，而改善睡眠不佳的状态。
推荐配方：炙远志50g、夜交藤50g、玄参100g、茯苓100g、丁香15g。用法：加水煎45分钟后，在睡前浴足，水量以没过双足内外踝为宜，煎煮后的浴足液可以反复加热使用3天。一次的浸泡时间不少于40分钟，以双脚泡后微红为佳。浸泡当日不宜有房事。
同时按摩：浴足的同时，按揉以下四个穴位，会促使热气顺着经脉上行，起到更好的效果。
1.涌泉穴：足底(不算足趾)的前1/3之处，足趾弯曲时足底的凹陷处。
手法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，边按边揉5分钟即可。
2.太溪穴：内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。
手法：用拇指上下按揉这个穴位即可，不宜过于酸胀，3分钟即可。
3.三阴交穴：内踝高点向上4横指，胫骨内侧面后缘。
手法：这个穴位会有明显的酸胀感，用手按压，并上下反复推按，约3分钟即可，双侧同时。
4.太冲穴：足背，第一、二趾骨连接部之间的"凹陷中。
手法：用拇指按揉 3～5分钟即可。
(二)、助眠晚餐：晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的肉类及蛋糕点心、辛辣刺激的辣椒等。晚餐吃七分饱就好，宜清淡少量，可以吃一些能舒肝减压、补充精血、调理脾胃的食物。晚餐尽量安排在晚七点以前，最迟也要在睡前3小时进食，睡前2~3小时尽量不要吃东西了，以免就寝时肠胃还在工作，无法休息，夜里睡不安稳。
(三)、最佳睡眠环境：
1.温度暖一些，再暖一些。卧室温度尽量保持高一些，比较暖的环境，容易让人产生困意，并且保持良好的睡眠质量。
2.床铺不要太软，过软的床铺，身体会觉得很舒适而较少改变睡姿，这样容易造成全身整体气血循环的不畅，导致睡眠质量降低，早晨醒来时感觉没有解乏。
3.枕头睡不好的人，枕头里不妨放一些具有镇静、安神的芳香干燥植物，这些香味会让我们产生很放松的感觉，在这种放松的状态下，很容易进入睡眠。
有助于睡眠健康的方法包括用法：枕头的主料(荞麦皮、茶叶等)占70%，另外30%再选取一种或几种芳香植物混合，一起做成枕头。或把这些芳香植物装在布袋里，缝成小包，塞进枕头里即可。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展2）
——孕前健身有助于怀孕吗3篇
孕前健身有助于怀孕吗1
1、瑜伽
瑜伽或许不会改变一些长期的慢性生育疾病，但是在拥有正常的生殖系统的前提下它极有可能会缩短受孕的时间。相信练瑜伽的都知道，瑜伽最基础的一个方面就是“呼吸”。通过冥想、祷告、思考来帮助学习深度呼吸以及放松。而从开始备孕开始，如何放松心态，调节心情，也是能否快速怀孕的关键，所以练瑜伽更能让你放松心情。
2、散步
俗话说：“饭后百步走,活到九十九”。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。但其实散步是最简单却很有效果强身健体的方法。对于备孕的夫妻来说走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。微信当中有记步数，备孕夫妻可以根据微信当中的记步数来考虑每天的运动。每天走的步数超过5000 步就好，而若能达到每天一万步，你的心脏也会因此感谢你。可以充分利用琐碎时间来走路，买菜、上班路上、晚饭后散步...用走路来加强你的孕力，还可以增强我们的心肺功能，加速血液循环。
3、*
将两腿自然交叉盘坐在一起，脊梁直竖，两手心向上，把右手背*放在左手心上面，两个大拇指轻轻相触;左右两肩稍微张开，使其*整适度为止，前腭内收;双目微睁，目光随意确定在座前两三米处，或者微闭;舌头轻微舔抵上腭。*的环境需要安静，注意调整自己的呼吸，可以想象自己坐在海边，吹着海风，也可以想象自己坐在花海中，感受环境的美好。每天早起或者睡前*10分钟即可。
备孕夫妻一定要注意锻炼，锻炼的同时也要根据个人的身体体质以及承受能力来适量运动，不能运动过猛。总结的这3样运动属于日常接触较多的。希望大家都能有个好身体，好孕。
孕前健身有助于怀孕吗2
女性怀孕前应避免的五种食物
一、咖啡
研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
三、烤肉
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的.肉时，常会被感染。
四、甜食
很多女性对甜食有着无法抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但同时要为这种欢愉的感觉付出代价。甜食具有高脂肪、高卡路里的特质，常食甜食的女性容易引起体重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。
五、酒精
科学研究证实，酒的主要成分是乙醇，女性可导致月经期不调、闭经、卵子天生变异、无*或停止排卵等。
怀孕前注意应提高警惕
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响*或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意*日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了*和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响*和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
女性怀孕前最好远离噪音
有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。
对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音会导致*不液化或无法射【精】。
即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水*低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。
孕前多健身锻炼有助于备孕和分娩
锻炼对人体是如此重要，那么锻炼是怎样提高人们身体素质的昵?锻炼可以改善神经系统的功能，使其反应灵活迅速、准确协调。我们通常在观看体育比赛时，被运动员那精细、微妙的动作所折服，这是其长期刻苦训练的结果。当然常人健身是以健全体魄为宗旨，经常锻炼则可使机体反应更敏捷、灵活；锻炼可以消除脑细胞疲劳，提高学习效率以及增强大脑活力，有效地延缓大脑细胞的衰老。
锻炼可以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，每次搏动能输送更多的血液；能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加，提高血管功能，改善微循环功能。总的说来；可以提高血液输送氧气和养分的能力。
锻炼可以提高呼吸系统功能，使呼吸强度加大，呼吸频率减慢，使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷；也能使肌肉更加丰满有力，关节更加牢固、灵活，骨骼更加坚硬，韧性更强。通过锻炼可以加强女性骨盆部的肌肉，有助于以后的分娩。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展3）
——跑步跳绳有助于排卵吗
跑步跳绳有助于排卵吗1
跑步跳绳有助于排卵吗
跑步跳绳有助于排卵，跑步跳绳可以可以促使卵子的活动，达到助孕的效果。
跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。
而且，跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
跳绳促排卵该怎么跳呢
1.要掌握*衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈。跳起时脚离地不应过高。上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体。
2.落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力。
3.有节奏的跳，这样更加轻松。
4.可以分组跳，每组跳相同的次数。
5.如果吃黑豆配合跳绳就更好了，这样能够排出更优质的卵出来。因为黑豆汤有促卵泡发育和补充雌激素的功效，可以把黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，从ym完后一直喝6-7天。
备孕每天跳绳多少下
备孕每天跳绳多少下没有具体规定，可以根据自身的"情况决定。
在备孕期的第一周可以用硬绳跳，技术熟练了就换成软绳，如果你技术本来就不错，请忽视。跳绳次数可以慢慢增加，第一周每天跳200下，后面慢慢增加，备孕期跳绳次数每天最好控制在300-400，不要超过500，速度也不要过快，适中最好，运动量过大反而起不到调节体质酸碱度的作用。运动过后要及时补充足够水分，这一点对于调理体质至关重要。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展4）
——gre考试的单词记忆词汇书有用的3篇
gre考试的单词记忆词汇书有用的1
1.红宝书/绿宝书(乱序版)
这是我从1-2年前就开始陆陆续续背的单词。总的来说呢这书里面的词汇量非常的多，应该是能找到的GRE词汇里最多的一本。基本上涵盖了80-90%考试需要的词汇，如果全背下来还是很有用的。一共有51个list，每个list有大概200个单词左右。需要花的时间也是很多。所以准备长线作战(4个月以上)的同学我很推荐背这本，是很好的加强基础的课本。
2.Magoosh Flashcard (网页或者手机下载)
如果没听说过的同学，Magoosh是一个GRE很好的辅导网站，我以后会慢慢介绍。Magoosh的单词可以从网站或者手机里下载。Magoosh里面的单词分basic，medium和hard，总的词汇量并不是很多。Magoosh的词大部分都是生僻词，就是红宝书、绿宝书很少见但是GRE很容易考到的。我自己考试的时候就遇到不少Magoosh单词里第一次见到的词。所以说如果基础好，有时间的同学，建议在自己的基础上再背Magoosh Flashcard，可以补上一些生僻词的漏洞。
3.扇贝单词 (网站或者手机下载)
怎么说，这玩意儿我就用了1周不到，不是特别了解。后来陆陆续续就流行起了各种背单词软件，大部分比扇贝更有针对性，所以我不太推荐扇贝单词。
4.要你命3000 (pdf或者软件)
这是很多同学问到的词汇，我用过一段时间，也是用作查漏补缺用的。总的来说就是完全针对GRE考试用的，因为只有3000个单词，所以肯定不会覆盖很多。我觉得如果短线作战，2个月以内要考的`同学，要你命3000是top priority，一定要背背背。
5.佛脚单词 (pdf或者软件)
我之前也没听说过，所以如果有用过的同学可以留言一下给我建议。我有pdf，下载看了之后觉得和要你命3000很像?不过not sure。
6.巴朗GRE
很少有人背这个吧，不过听说还是挺不错的，我也比较不了。单词很少不过，只有800个。
7.其他
自己背单词很重要，非常推荐把自己每次做题啊看题啊不认识的词记下来，比方说在excel里。慢慢慢慢就积累起来了，每天也不用特别多，20-30个词，一个月就认识了900个自己不认识的词了，再加上用别的书背的单词，那就是大大的好啊。我后面也会介绍我背单词的方法。
gre考试的单词记忆词汇书有用的2
一、复习计划
1.第一个记忆周期：5分钟
2.第二个记忆周期：30分钟
3.第三个记忆周期：12小时
4.第四个记忆周期：1天
5.第五个记忆周期：2天
6.第六个记忆周期：4天
7.第七个记忆周期：7天
8.第八个记忆周期：17天
二、复习方法：
1.初记单词时需要记忆的内容：
2.单词外观，b)单词的中文释义，c)单词的记忆法
3.每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：
4.背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
5.按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)
6.按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
7.相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
三、复习过程：
1.复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
2.复习一个list所需的时间为20分钟以内
3.当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
4.在其后的1，2，4，7，17天后分别复习当日所背的list
5.注意事项：
6.每天连续背诵2个list，并完成复习任务;
7.复*比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;
8.一天都不能间断，坚持挺过这17天，之后每天都要花大约1小时复习;
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展5）
——好的家风有助于人的成长初中作文3篇
好的家风有助于人的成长初中作文1
一个人的性格来源于父母，取决于家风。家风的成败，决定一个人品行的好坏，素质的高低。家庭教育是我们成长过程的基础性教育，良好的家风是我们成长的基石。家风是人们在家庭生活中形成的一种稳定的风格、作风和传统，包括为家人处事的态度和行为准则。家风还包含着我们常说的家范，家范就是人们在家庭生活中的行为规范。它们犹如一种磁场被人们深深地感受到，促使人发自内心地服从和遵守某些被认同的准则。
例如乐于助人。“尽自己最大的能力去帮助别人！”这句话我已经听了十五年了。我的家乡在蒲城，我们家对门有个女孩叫月月，我们是一起长大的发小。她的妈妈是个傻子，爸爸也有残疾，再后来她爸妈就离婚了。所以她家很穷，穷到没有钱可以买新衣服，她每年的大年初一穿的衣服都是别人给她的旧衣服。我上二年级时放寒假过春节，爸妈带我一起一起去买衣服。竞买了两身价钱相同但款式不同的衣服。我既高兴又疑惑，高兴的是妈妈买了两身新衣服，疑惑的是妈妈为何给我买两身，却只给弟弟买一身，弟弟也显得很不理解。
大年三十的那天晚上，妈妈让我选一件我想穿的，然后把另一件给月月拿去。我没有按照妈妈的指示做出行动，依然按着我的遥控器。妈妈再三催促，我却不理不睬。于是，“火山”爆发了：“我给你说话你没听见吗？赶快，你别让我打你啊！”我被妈妈的语气吓着了，哭着说：“你为什么要把我的新衣服给月月，她有爸爸，也有奶奶，自己不会买啊？干嘛要穿我的？”妈妈见我哭了，就停下手上的活，过来坐在我身边：“甜甜啊！月月没有妈妈，而你有妈妈，你看月月穿过新衣服吗？再说了，你看月月家住的是什么房子？拿土围起来的，随时都可能塌掉；而你住的是什么？在城市里的单元房，什么都很方便。”温声细语地说，“你要记住，尽自己最大的能力去帮助你可以帮助到的人。”我抹掉眼泪，从我的零用钱那拿了十元放在给月月那个衣服的口袋里。兴高采烈的去了月月家。
那一年，那一天，那一件事，就如同是昨天才发生的，令我记忆犹新。
父母亲在日常生活中习惯性的言谈举止营造了特定的家风，我们在这种特定家风的熏陶下，会经过耳闻目睹接受影响。这其中，“模仿”起着重要的作用。不管父母是否意识到自己的言谈举止会对我们产生某种性质的影响，我们都在模仿。我们早期的行为习惯折射着父母亲的人格和行为习惯，是父母的一面镜子。我姥姥家是在一个四世同堂的家庭，祖孙四代人过着*静和睦的生活。这个家庭从没有和邻居发生过争吵。姥姥是个勤快人，每天早早起床，拿着大扫帚把整个大院打扫得干干净净。舅舅家的小儿子从小跟着奶奶，奶奶还专门给他也准备了把小扫帚，让他跟在后面比画，还告诉他：“人的双手是个宝，勤劳可以创造一切。”当时幼小的他虽然还听不懂那些大道理，但他爱劳动，并从劳动中体验到了快乐。现在的他通过自己的努力，在部队上干出了一番大事业。
家庭教育是一个连续的过程，它的每一个细节都带着家庭风气的影响；而家庭风气不是想出来的，是由家庭中每个成员的生活和自己的操行创造出来的。如果父母的`言谈举止有失规范，即使是精心研究出来的教育方法也无济于事。只有正当的家风，才能给我们创造良好的成长环境，良好的家风是我们终身的财富。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展6）
——高考学生吃什么有助于抗疲劳 (菁选3篇)
高考学生吃什么有助于抗疲劳1
含钾食物
新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。此外，现在时令的水果，如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。在夏天，还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。当然，也可多喝些绿豆汤，一来防暑降温，二来可以补充钾元素。此外，人体在大量出汗后，也可补充一些含有钾、钠离子的饮料，但不要马上喝过量的白开水或糖水，防止血钾过分降低。
谷类食物
碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为大脑提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。错过某一餐不吃会使人没有精力，想要不疲劳，补充营养是十分重要的"。
高考学生吃什么有助于抗疲劳2
1.维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
2.不要喝碳酸饮料，要多喝水，即使你不感到渴的情况下。尤其要多喝碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。 拒绝垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于健康，从而使自己保持一种活力和新鲜感，可缓解疲劳。
3.吃香蕉吧!下午4点的时候，疲劳得只想躺下来，吃根香蕉，疲惫的身心会得到很好的舒缓。
4.人体缺乏维生素B1会感到乏力，含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。人体缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳，富含维生素B2的食物有动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。
高考学生吃什么有助于抗疲劳3
五谷杂粮
在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱*衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，可以防治夏季犯困。
毛豆
毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。
黑枸杞
黑枸杞是目前发现的含花青素zui高的野生植物，花青素能够缓解紧张的神经，舒缓神经系统，具有很好的抗疲劳作用，此外还可以抗衰老、明目、防癌、改善睡眠等，每天泡水、泡茶等。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展7）
——有助于睡眠的颜色床单颜色 (菁选2篇)
有助于睡眠的颜色床单颜色1
1、浅绿与浅蓝
浅蓝色和浅绿色床单整体视觉效果非常舒适和谐，可以带给人们一种身临大自然的清新之感，会使人感觉到心情舒畅。同时浅绿色还有这缓解疲惫的精神状态，舒缓身体紧张状况的作用。浅蓝色则有助于缓解脑部紧张状态，例如缓解用脑过度，头疼，发热的病症，还可以维持血压的稳定。
2、浅橘黄
浅橘色是落日余晖的颜色，这种颜色更加适合于年迈群体，有着刺激食欲的作用，并且还有助于身体更好的吸收钙物质，从而提升骨质健康。
3、浅粉
浅粉色有着愉悦心情，舒缓压力，缓解孤独压抑的心理状态，并且粉色还有着“镇定剂”的作用，可以避免情绪的过大起伏。
4、深蓝、靛蓝
蓝色系有助于缓解身体疼痛，尤其是对于身体有疾病或者是术后恢复的患者来说，有助于在缓解疼痛的同时提升其睡眠质量，从而使身体更好地恢复。
除此之外，针对于不同人群，有些饱和度高的颜色也可以有助于睡眠，例如对于新婚夫妇来说，大红色的床单可以带给人喜悦的心情，提升氛围感，促进肾上腺素的分泌从而增强血液的流通循环。对于没有心脏病史和心理健康良好的人群，紫色也是一个不错的选择，有助于安稳心神。
有助于睡眠的颜色床单颜色2
红色床罩
失眠、神经衰弱、心血管病者忌用。新婚者的.居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
绿色床罩
舒缓紧张情绪、急躁的人宜用。情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
黄色床罩
抑郁症和狂燥症者大忌。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
蓝色床罩
高血压、心脏病患者、电脑、白领族宜用。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
紫色床罩
心脏病患者慎用。紫色可维持体内钾的*衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
靛蓝色床罩
适合术后恢复者、减轻疼痛。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
粉红色床罩
孤独症、精神压抑者适宜。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展8）
——果蔬机有用吗
果蔬机有用吗1
果蔬清洗机的原理是一部在底部安装有臭氧发生器的清洗机器，主要用于清洗蔬菜和水果，臭氧水，具有很强的杀菌、消毒，降解农药作用。
臭氧：分解农药和激素和毒素，分离重金属离子，拥有保鲜、除臭功能，所以总的来看果蔬机还是有一定的作用的!
果蔬机的使用心得
1、不同的果蔬机的使用方法可能不同，果蔬清洗机之前需要仔细的阅读它的使用说明书;
2、机器之前首先将它的清洗盆和外壳仔细的擦拭干净，使用流水先将蔬菜水果清洗一次再放入机器中;
3、取适量的水倒入机器的清洗盆中，之后接通清洗机的电源，同时选择适当的档位;
4、已经经过初步清洗之后的蔬菜水果放入机器中，盖好清洗机的盖子，使它能够完成整个果蔬清洗消毒的步骤。
5、清洗工作完成之后将果蔬清洗机中的果蔬取出，之后再次使用清水将果蔬清洗一次。
6、拔下清洗机的电源，将机盒内内的消毒水倒出，同时把机器清理干净。
果蔬机品牌大全
1、康道Kingroad：国内领先的小型超声波清洗机专业制造商;
2、保食安：*食品工业集团旗下,专注于食品净化技术创新/设备研发与销售的企业;
3、力天LITIAN：家庭环保产业著名品牌,行业领先的专业化家庭环保企业,知名果蔬机品牌;
4、美的Midea：始于1981年,世界级的白色家电制造商和品牌商,世界500强企业,大型综合性企业集团,上市公司;
5、荣事达小家电：成立于2004年,国内领先的的智能家电/环境家电/养生家电生产研发基地,以家电为主导;
6、爱思特Eastech：国内较早从事活氧洗菜机的家电企业之一,知名健康生活电器设备提供商;
7、韩京姬HAAN：韩国领先的综合小家电制造商,专注于研发制造时尚生活电器的综合小家电企业;
8、斯特亨STERHEN：小神泡多功能活氧机/小蝙蝠吸蚊机业界知名,专注健康类环保产品研制/销售;
9、现代HYUNDAI：果蔬机知名品牌,专业生产各类果蔬清洗机/电炸锅/电蒸锅等生活小家电的企业;
10、科盟：专注于超声波清洗机/机器人吸尘器系列设备的企业,知名互联网清洁电器品牌。
果蔬机使用注意
1、长蔬菜如芹菜，应切段后洗涤;
2、大块蔬菜如大萝卜，应切块后洗涤。
3、针对不同种类的蔬菜、不同污染程度的蔬菜，应用不同的程序清洗;
4、污染较重的蔬菜应用解毒(强洗)程序洗涤;
5、粘有农药的青菜应用降解程序进行农药降解;
6、无公害蔬菜水果可以用标准(不带消毒)程序洗涤。
gre词汇有用吗除了有助于考试外3篇（扩展9）
——睡前什么运动有助于长高
睡前什么运动有助于长高1
第一：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。可以多运动，多吃蛋白质丰富的食物。
第二：睡觉前如果有条件可以适当的运动一下，比如跑步等，并且加强营养，保证有足够的睡眠即可，生长是与很多因素有关的只要*时加强锻炼，营养不缺失，保证充足的睡眠就一定可以有一个理想的身高的。
第三：一些动作快、身体伸展度大的运动，如游泳、舞蹈、体操、排球、篮球、羽毛球等，都有助于长高。处于生长黄金时期的青少年，多做些跑、跳、蹲、腾、跃运动，利于骨骼的生长。
第四：睡前运动可能会影响睡眠质量，从而影响身高增长，睡前1小时可以喝点热牛奶有很好的补钙作用，另外就是要保证充足的睡眠，这样坚持有助于增高的。
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——踝关节扭时补充氨糖软骨素有助于恢复
踝关节扭时补充氨糖软骨素有助于恢复1
踝关节扭伤是我们生活中常见的意外损伤，也就是常说的崴脚了。但很多人没把崴脚当回事，其实崴脚看似小毛病，实则可能隐藏*烦。如果踝关节扭伤治疗不及时，往往会遗留踝关节不稳等后遗症，发展成踝关节炎。因此，今天小编就来给大家说下踝关节扭伤如何正确处理。
急性踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，一般踝部明显肿胀疼痛，不敢着地，伤处有明显压痛、局部皮下淤血。严重的踝关节扭伤可能会伴有骨折，或者韧带损伤。
踝关节扭伤如何处理？多补充氨糖软骨素有助于恢复
踝关节扭伤如何处理？
①休息：扭伤后要及时休息，减少下地走路。
②冰敷：急性扭伤时首先应该采取的是冰敷而非热敷，热敷只会加剧局部肿胀和疼痛，而用冰敷的方法可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。一般48小时以后再改为热敷，以促使局部组织渗液尽吸收。
③加压包扎：比较严重的踝关节扭伤一般都要采取外固定的方法，可用绷带固定，以免造成关节不稳定等情况。
④抬高患肢：睡觉时在受伤的"脚下垫一个枕头，抬高患肢帮助消肿。
此外，踝关节扭伤或多或少会伴有韧带撕裂等情况，如果不引起重视会加剧软骨磨损，有可能会发展成骨关节炎。因此，可以根据实际情况适当补充些氨糖软骨素等预防骨关节炎的发生。氨糖软骨素是形成软骨细胞的重要营养素，补充氨糖软骨素能修复软骨组织，还有助消除炎症，被广泛用于骨关节疾病的防治当中。
这里推荐健力多氨糖软骨素钙片富含氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋*酸肽、骨碎补五重营养配方。氨糖能够补充软骨营养，修复关节软骨磨损，而硫酸软骨素有润滑支撑的作用，有利于组织修复，维持关节完整性。
同时，健力多氨糖软骨素还采用了软骨硬骨同修复的方法。添加的碳酸钙可以增加骨密度，为提高钙质吸收，特别添加矿物质载体CPP，能有效促进钙的吸收效率。骨碎补也是经典的汉方强骨营养，可以帮助强健骨骼，呵护骨关节健康。
对待踝关节扭伤这个看似*常的“小毛病”，切莫大意，适当补充氨糖软骨素也可预防骨关节炎。
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